Новости
11 января 2023, 10:32
Взрослым следует НЕ МЕНЕЕ 150-300 МИН. в неделю заниматься физической активностью средней интенсивности с аэробной нагрузкой...
НЕ МЕНЕЕ 60 МИН. В ДЕНЬ следует посещать занятия физически активной деятельностью средней или высокой интенсивности
09 января 2023, 10:11
Следует заниматься физической активной деятельностью высокой интенсивности с аэробной нагрузкой НЕ РЕЖЕ 3-Х ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ